Den, kdy byly fastfoody prázdné....(skoro)

2. ledna 2016 v 19:15 | Effy
Ať už je to čímkoliv, začátek Nového roku zapříčiní hned několik chemických reakcí v mozkách hromady lidí. Objeví se zde příkazy jako ,,přestanu, začnu, změním" a tak dál. Přestanu kouřit, začnu cvičit a hubnout, začnu se učit.
Jasně
jasně
jasně
jasně.

Jsou tyhle novoroční předsevzetí ale správná?
Mám pocit, že jakmile si někdo dá předsevzetí typu "přestanu kouřit", tak se už od začátku roku soustředí jen na to špatné. Na to, jak mu kouření škodí, jak je to hrozná závislost, kolik mu to bere peněz, a tak dál. Všechno ho to ve výsledku spíš deprimuje a to, že svoje předsevzetí nakonec třeba nedokáže splnit, ho ještě víc dorazí.
Jediné pozitivum na takovém vstupu do NOVÉHO roku je to, když se mu to opravdu hned od začátku začne dařit dodržovat. Takže neříkám, že předsevzetí jsou vyloženě špatná. Jsou skvělá a Nový rok nám dává hezkou příležitost. Je ale potřeba zamyslet se nad tím, jak poté uvažujeme. Jsou dva způsoby:
za a) achjo, dneska jsem vykouřila skoro celou krabičku cigaret..Měla bych fakt přestat.
b) super! Dřív bych vykouřila celou krabičku cigaret a dnes jsem měla jen 9. Furt je to dost, ale lepším se!
..Ale protože tohle ne každý ve skutečnosti dokáže, rozhodla jsem se věnovat Vám pár rad pro to nejlepší předsevzetí, jaké si můžete dát. Protože jakmile se naučíte dodržovat tohle, půjde i přestat kouřit, začít cvičit, jíst zdravě a co já vím co všechno.

BÝT ŠŤASTNÝ.


J A K ?


PRVNÍ BOD:
Buďte vděční za to, že jste! Že jste se dnes probudili a máte šanci na to, udělat tenhle den výjimečným. Dobrým. Krásným.

DRUHÝ BOD:
Dlouhou dobu jsem tento bod nedodržovala a byla to velká chyba.

Mějte ve svém životě jen lidi, kteří vás dokáží rozesmát, podpořit, dávat vám do vašeho života jen to dobré. Travte s nimi co nejvíce času. Lidem z kterých jste akorát otrávení a nic pozitivního vám do života nepřinášejí se vyhýbejte velkým obloukem. Takoví lidé ve vašem životě nemaj co dělat.


TŘETÍ BOD:
Směj se! Vždycky se najde něco, co tě rozesměje. Smějte se hodně, protože jakmile se usmíváte, podvědomně si budete připadat šťastnější, i když máte depku.


ČTVRTÝ BOD:
Cvičte! Je to jeden z nejlepších způsobů, jak získat energii a cítit se fajn.

PÁTÝ BOD:
Najděte si čas pro sebe. Udělejte si horkou koupel, zajděte si ke kadeřníkovi, běžte do cukrárny a dejte si ten největší zmrzlinovej pohár, co tam mají.
Určitý čas věnujte i vytvoření si příjemného prostředí u vás doma. Udělejte si krásné dekorace, zbavte se nepotebných věcí, kupte si nějakou rostlinku a na zeď si dejte nějaký krásný, barevný obraz. Budete se tak cítit lépe.

A poslední, ŠESTÝ BOD:
Začněte!!
 


Komentáře

1 xifa xifa | Web | 2. ledna 2016 v 19:35 | Reagovat

Naprosto souhlasím se vším, co jsi napsala :) Já si předsevzetí zásadně nikdy nedávala, vždycky jsem říkala, že když chceš něco změnit, změníš to hned. A taky jsem se o to kolikrát pokoušela. A protože ráda zkouším nový věci, tak jsem si řekla, že si to předsevzetí dám. A to hned několik. Zatím se částečně daří a jsem na sebe pyšná. Když to nevyjde teď, vyjde to jindy. Ale přesně, hlavně že jsme. Zítřek nám totiž nikdo neslíbil.

2 Leri Goodness Leri Goodness | Web | 2. ledna 2016 v 19:59 | Reagovat

Velice pěkně napsáno, nejsem sice pro, abychom si dávali předsevzetí na nový rok, ale samozřejmě jsou tu i tací, kteří ho dodrží.

3 Effy Effy | Web | 2. ledna 2016 v 20:37 | Reagovat

[1]: Moc díky :) Moc mě těší, že se ti daří. U předsevzetí jako, že přestaneme kouřit, nebo začneme cvičit, stačí pouhých 21 dní, abychom si na nový režim navykli. Potom už to budeme dělat automaticky. Takže hodně štěstí, myslím že to zvládneš! :)

[2]: Děkuju! :) Podle mě to většina lidí poruší. Ale předsevzetí se přece můžou dávat kdykoliv. Je potřeba se k tomu opravdu odhodlat a říct si, proč to vlastně chceme :)

4 stuprum stuprum | Web | 3. ledna 2016 v 0:07 | Reagovat

Cvičit na depku je příslovečný poslední hřebíček. :)

5 Anita Anita | Web | 3. ledna 2016 v 19:13 | Reagovat

Myslím, že šiesty bod je najťažší. Ja sa k ničomu nedokopem, pokiaľ to už nie je nutnosť alebo ma niekto neprinúti osobne. Žeby nápad na predsavzatie? Že si začnem plniť predsavzatia? :D Predsavzatie-ception! :O

6 karendontbysad karendontbysad | Web | 3. ledna 2016 v 22:20 | Reagovat

přesně, prostě máš pravdu, ty body se mi líbí

7 Ginny . Ginny . | Web | 6. ledna 2016 v 14:25 | Reagovat

Tak jako mohla sem si dát předsevzetí , že přestanu kouřit , ale proč si zbytečně dělat falešný naděje , když vim , že bych to stejně nedodržela :D :D :D
Jinak moc hezky napsaný a ztvárněný ;) Naprosto s tebou souhlasim ))

8 Zzz Zzz | Web | 10. ledna 2016 v 11:21 | Reagovat

Vše splň

9 Zzz Zzz | Web | 10. ledna 2016 v 11:23 | Reagovat

[8]: Ano jenom já dokážu odeslat nedopsaný komentář, bravo! :D
Vše splňuji, přestože žádné velké předsevzetí nemám. :DD

10 Elly Elly | Web | 10. ledna 2016 v 14:12 | Reagovat

Úžasný článek. Bohužel, když jsou ti negativní lidé rodiče, špatně se to všechno snáší, a tak se nedá nic jiného než smíchem maskovat. :)

11 krvaceni krvaceni | Web | 14. ledna 2016 v 21:26 | Reagovat

[4]: tak nějak :^(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama